Musculação
Força, autonomia e evolução em uma rotina construída no seu ritmo.
Modalidades Ativa
Encontre o movimento que combina com você
Diferentes caminhos, a mesma energia: escolha o que conversa com seu corpo, seu objetivo e o momento da sua rotina.
Seis formas de se mover
Seu ritmo também é identidade.
Yoga
Consciência corporal, mobilidade e presença em cada movimento.
Fit Dance
Ritmo e energia para transformar treino em expressão.
Jump
Uma experiência dinâmica, coletiva e cheia de movimento.
Abdominal
Controle e fortalecimento do centro do corpo com orientação.
Alongamento
Amplitude, recuperação e cuidado para continuar evoluindo.
Agenda de aulas
Planeje a semana. Mantenha o movimento.
Confira os horários das aulas disponíveis na unidade Ativa Fit.
| Modalidade | Professor | Dia | Horário | Duração | Status |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga | Equipe Ativa | Segunda-feira | 07:00 | A confirmar | Disponível |
| Fit Dance | Equipe Ativa | Segunda-feira | 19:00 | A confirmar | Disponível |
| Jump | Equipe Ativa | Quarta-feira | 19:00 | A confirmar | Disponível |
| Abdominal | Equipe Ativa | Quarta-feira | 19:00 | A confirmar | Disponível |
| Alongamento | Equipe Ativa | Quarta-feira | 19:00 | A confirmar | Disponível |
| Jump | Equipe Ativa | Sexta-feira | 07:00 | A confirmar | Disponível |
| Abdominal | Equipe Ativa | Sexta-feira | 07:00 | A confirmar | Disponível |
| Alongamento | Equipe Ativa | Sexta-feira | 07:00 | A confirmar | Disponível |